Name: 108太陽礼拝 — ayayoga
Start: 2016-12-11T09:00:00-0800
End: 2016-12-11T14:00:00-0800

2016年の締めくくりのイベント、108太陽礼拝。受け付け開始になりました。

今回も南雲吉則先生が院長をされておりますナグモクリニックで開催させていただけることになりました。
二部は南雲先生プロデュースのカフェレストランでブュッフェスタイルでナグモ式健康食を‼️

命の食事とは？

正しい食事で健康に✨

人数に限りがありますので、ご希望の方は必ず事前にお申し込みお願いいたします。

【開催場所】

ナグモクリニック東京（半蔵門）

東京都千代田区三番町3-10 乳房再建センタービル

【開催日時】

2015年12月11日（日）

第一部 9:00〜11:30 108太陽礼拝

内容お話、マントラ、108太陽礼拝、ディープリラクゼーション

※会場オープン、8:30〜

第二部 12:00〜南雲先生プロデュースレストラン、サルー

【時間】

第一部約2時間（お話いれて2時間半）

【定員】

一部の108太陽礼拝→60名

二部の南雲式健康ビュッフェ→先着順50名

【温度/湿度】

常温

【持ち物】

ヨガマット、お着替え、タオル、お水

＊最後におやすみの時間が15分〜20分ありますので必要な方は羽織りやブランケットをご用意ください

＊着替える場所はパーテーションで区切ってある簡易的な場所になります

【参加費】

一部 ¥5000（税込み） 108太陽礼拝

二部 ¥2500（税込み）ナグモ式健康食ブッフェランチ（ビールor グラスワイン1杯無料、ソフトドリンクフリー）事前予約必要。

どちらも事前振り込みになります。

【キャンセルポリシー】

当日 100%

3日前〜75%

5日前〜50%

7日前〜 25%

上記の割合で申し受けいたします。

【担当講師】

aya

【108太陽礼拝】

ヨガスタジオで年末によく行われる108太陽礼拝。

108とは煩悩（欲）の数。煩悩は私たちの心を乱し悩ませる心のことをいいます。

太陽礼拝の動きの中で自分と向き合い、今年1年あったことや、自分の中にあるエゴを一つ一つ清めていき2016年の締めくくりをしましょう。

〈太陽礼拝とは〉

サンスクリット語で〝スーリャ〝は〝太陽〝、〝ナーマスカラ〝は〝礼拝〝という意味です。古代インドで太陽と神と讃え拝む行為から由来しているといわれ、ポーズが流れるようにつながっています。自分自身と向き合う静寂で清らかなシークエンスです。

太陽礼拝の効果

・カラダの代謝アップ、全身強化

・カラダとココロが元気になる

・ストレス解消

・気分リフレッシュ

・自律神経のバランスの調整などなど

【対象者】

どなたでも参加可能（運動量が多いので無理はしない、疲れたら途中でおやすみを）

【販売条件】

①複数でお申し込み、おまとめ振り込みの際は全員のお名前をフルネームで下記メールに記入お願いいたします

② ランチ懇親会は要予約ですので、参加ご希望の場合はご記入ください（先着50名）

50名様以上の場合はキャンセル待ちになります。

③ 当日、イベント前に同意書にサインを頂いた方のみ参加可能になります

④必ずヨガマットをご持参ください。クリニックにマットは用意がありません

⑤ キャンセル待ちをご希望の方も下記にご連絡ください

【お申し込み方法】

下記のアドレスに仮お申し込みメールをお願いいたします。

ayayoga.tokyo@gmail.com

▲既にayaに直接お申し込みいただいた方はメール不要です。

一部、二部、どちらも事前振り込みになります。

振り込み完了後、ご予約確定になります。

◼【お振込先】

みずほ銀行

麻布支店

普通1147708

エンドウアヤ

返信に数日かかる場合がありますので、御了承お願いいたします。