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Power flow happiness yoga
ヴィンヤサスタイルの太陽礼拝を中心としたクラス。 オリジナルのポーズや動きがはいり、クラス終わりにはカラダの柔軟性、体幹の安定を感じていただけるような内容になります。 しっかり流れをもち動き、テクニックを習得し、アーサナの美しさにこだわりをもつayaオリジナルのクラス。 呼吸法、立位、座位、バランス。 バランスよく全てが構成された内容。 パワフルかつ、しなやかに。 クラスレベルはしっかり動きますが、楽しむが一番！はじめての方でもしっかりレクチャーしますので安心してご参加ください。