◆材料

生スピルナ(パウダーで代用可)

キヌア 適量

アボカド 1個

ゴジベリー 20粒くらい(水に浸けてもどす)

ベビータス(ひまわりの種) お好み

チアシード 小さじ1

ドライローズマリー 少々

玉ねぎパウダー 少々

ライム果汁

アボカドオイル 適量

塩胡椒 適量

 

◆作り方

解凍した生スピルナ、茹でたキヌア、1口大に切ったアボカド、ゴジベリー、ベビータス、チアシード、ローズマリー、アボカドオイル、塩、胡椒、玉ねぎパウダーで和えるだけ!